Consigli veterinari - Blog - I nutrienti - La vitamina E.

## Consiglio Vétérinaire - Blog - I nutrienti - La vitamina E La vitamina E, in un sentido stretto, non è una singola vitamina ma una miscellanea di otto vitamini liposolubili, cioè solubili negli grassi. La forma biologicamente più attiva è la TO (tocoferolo). La vitamina E è un antiossidante essenziale per il corpo. Si trova naturalmente in diversi alimenti come frutta grassi e verdure verde, come verdure dilatte e fiori di basiliana. **Funzioni della vitamina E:** * **Funzione antiossidante:** la vitamina E blocca i radicali liberi prodotdotti dalle reazioni metaboliche. Questi radicali liberi possono danneggiare le cellule e il DNA chromosomal, causando diverse malattie. * **Funzione neurologica:** la vitamina E è essenziale per la salutate degli motori nervosi e la trasmissione dei segnali nervosi. * **Funzione immunitaria:** la vitamina E aiuta a fortificare le forze immuni. * **Funzione dell'apparato cardiovascolare:** la vitamina E aiuta a mantenere la sanezza dei tessuti vascolari e a ridurre il rischio di attacchi cardio convective e-chat. * **Funzione dell'intestino:** la vitamina E aiuta la funzione enzimatica dell'intestino, favorendo l'assorbimento di altri nutrienti. **Fonti alimentarie principali di vitamina E:** * Olio d'oliva * Avocado * Grassa integrale * Esprimi di patate * Pepe nero ** carenze di vitamina E:** Un carente di vitamina E può portare ad una serie di sintomi, tra cui: * Debilità muscolare * Fatigue * Aneemia * Scarico di appetito * Demenza I sintomi gravi della carenza di vitamina E possono includere perdita della vista, paresi e morte..